Spezielle Mobilisierungs- und Dehnübungen bringen Körper und Geist wieder in Schwung. Bewusst die Wirbelsäule aufrichten und die Bandscheiben entlasten! Mit Tipps und Übungen für den Berufsalltag.

Wann: ideal um 11.30 Uhr oder ab 17.00 Uhr
oder zur passenden Zeit für Ihre Tagung

Eine Feuerstelle ist ein magischer Platz – stets im Mittelpunkt schart sie alle um sich, vermittelt Ruhe und gleichzeitig Energie. Genießen Sie mit Ihrem Team das Prasseln des Feuers, die Magie des Lichts und freuen Sie sich auf Mythen, Märchen und Machbares rund um das Thema Lagerfeuer.

Das prickelnde Armbad wirkt durchblutungsfördernd, erfrischt den Geist, regt den Stoffwechsel an und stärkt gleichzeitig die Abwehrkräfte. Optimal für einen frischen Start in den Nachmittag, aber auch bei Abgeschlagenheit und Müdigkeit.

Ein außergewöhnlicher Spaziergang lässt Sie frische Energie tanken und gibt viele interessante Impulse für ein Leben in Balance. Spüren Sie die Kraft des Wassers mit den Füßen im Gebirgsbach und erfrischen Sie Körper und Geist! Erfahren Sie Interessantes aus der Kräuterkunde von altbewährten Hausmitteln und wie Sie Kneipp in den Alltag integrieren können.

Schon Kneipp plädierte für einen bewussten Genuss, natürlich in Maßen, aber mit dem Anspruch, achtsam zu genießen. Bier ist ein Genussmittel, gleichzeitig aber auch ein isotonisches Getränk, das als reines Naturprodukt überzeugt. Probieren Sie in gemütlicher Runde verschiedene Biersorten und erfahren Sie von einem echten Bierprofi der Brauerei Karg aus Murnau Interessantes zu Herstellung, Biergeschichte und den neuesten Trends. Zu einer zünftigen Brotzeit schmeckt das Bier gleich doppelt so gut. Im hauseigenen Bierstüberl erleben Sie gemeinsam einen unvergesslichen Abend.

Erfahren Sie mit allen Sinnen bei einem erholsamen Waldspaziergang, welche positiven Auswirkungen Bäume und Wälder auf uns haben. Kommen Sie dem Phänomen des Waldbadens auf die Spur, das ursprünglich aus Japan kommt. Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass die Waldluft von den Bäumen mit Botenstoffen angereichert wird, die unser Immunsystem aktivieren und unser vegetatives Nervensystem entspannen! Wie das genau funktioniert und welche positiven Auswirkungen dies auf unseren gesamten Organismus hat, erfahren Sie von einem Fachmann beim Waldbaden.

Genießen Sie das Tautreten im Park und tanken Sie Kraft für den ganzen Tag. Kleine Schritte mit großer Wirkung! Diese Kneipp´sche Anwendung wirkt auf Ihren ganzen Organismus:

• stärkt das Immunsystem
• hilft gegen Kopfschmerzen
• kräftigt die Fußmuskulatur
• massiert die Fußreflexzonen
• dient dem Stressabbau

Ran an den Mixer und kreativ werden! Von spritzigen Obstshakes bis zum Kräuter-Kefir, Entdecken Sie schmackhafte Cocktails, die schon bei der Herstellung gute Laune machen. Gemeinsam pfiffige Rezepte ausprobieren, neue Geschmacksrichtungen entdecken und interessante Tipps für die Aktivierung des Stoffwechsels bekommen. Gesundheit kann so gut schmecken! Mit vielen Ideen von einem Profi – speziell für Sie zusammengestellt.

Entspannen Sie und stärken Sie gleichzeitig Ihre Lebenskraft. Durch sanfte Bewegungsübungen im Stehen, Sitzen oder Liegen werden die Atmung, die Aufmerksamkeit und die Beweglichkeit geschult und Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert.

Wann: ab 17.00 Uhr – ideal nach Seminarende
oder zur passenden Zeit für Ihre Tagung

Was wächst denn da am Wegesrand? Lernen Sie die heimische Pflanzen- und Kräuterwelt auf interessante und unterhaltsame Art kennen. Begeben Sie sich mit allen Sinnen auf eine Wanderung durch die wunderschöne Berg- und Wiesenwelt, direkt ab dem Hotel. Eine einzigartige Gelegenheit, mit einem „original Ohlstädter Naturburschen“ unterwegs zu sein.

Hören... in schönster Umgebung den meditativen Klängen lauschen
Sehen... bewusst die wunderschöne Bergwelt wahrnehmen
Spüren... reine Bergluft genießen und sich von Bergwiesenhalmen kitzeln lassen
Raus aus der Zeit – rein in die Natur.

Genießen Sie eine geführte Wanderung mit einem entspannenden Klangerlebnis bei der Rast.

Erfahren Sie auf unterhaltsame Art Interessantes zu Kultur und Landschaft in und um Ohlstadt. Auf einem abwechslungsreichen Spaziergang sammeln Sie neue Eindrücke und sicherlich lassen Sie sich von der Heimatliebe anstecken. Die etwas andere „Stadtführung“!

Eine gekonnte Mischung aus kurzweiliger, informativer Unterhaltung und Frischluft tanken in traumhafter Umgebung! Sie werden begeistert sein.

Vom Sonnenuntergang in die Nacht zu einem ganz besonderen Aussichtspunkt wandern. Im Licht- und Schattenspiel der Laternen die einmalige Kulisse genießen. Mit einem Kenner der Region bekommen Sie ganz neue Einblicke und bezaubernde Ausblick.

Durch Meditation und meditative Klänge in die Welt der Ruhe und Harmonie eintauchen.

Einfach abschalten. Diese bewusste Pause verleiht neue Energie, bremst das Gedankenkarussell und fördert Kreativität und Konzentration.

Klänge berühren unser Inneres und bringen uns unbewusst in Gleichklang. Kommen Sie zur Ruhe und genießen Sie dieses außergewöhnliche Klangerlebnis. Lauschen Sie in unserer stilvollen Kapelle den Melodien verschiedener Klanginstrumente. Auch für große Gruppen geeignet!

Sie möchten bei einer Massage abschalten und Kraft tanken, finden Zuhause aber nie Zeit dafür? Nutzen Sie bewusst Seminarpausen und freie Abende und gönnen Sie sich eine Massage aus unserem vielseitigen Angebot, von der Nacken-Schulter-Massage bis hin zur Fußreflexzonenmassage ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit passenden ätherischen Ölen werden die Entspannung oder auch Aktivierung noch unterstützt. Lassen Sie sich von unseren speziell ausgebildeten Gesundheitsmasseuren verwöhnen.

Durch Meditation in der Kapelle und eine geistvolle Wanderung mit einer zertifizierten Pilgerbegleiterin die Wunder der Schöpfung entdecken!